Prosano Training - Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden

Die Erfolgsformel für Ihr Wohlbefinden: Unsere einzigartige Zusammenstellung der Trainingsgeräte, in Kombination mit der dazugehörigen professionellen Betreuung. Im Fokus liegen dabei die 3 wichtigsten Säulen: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Diese 3 Säulen trainieren Sie an hochwertigen MedX-Geräten, einem Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel und dem effektiven Beweglichkeitstraining von five. Weiteres Alleinstellungsmerkmal ist unsere medizinische Kräftigungstherapie bei Beschwerden der Lenden- oder Halswirbelsäule.

In unserem Studio in Krefeld Mitte gehen wir mit unserem gesundheitsorientierten Ansatz nach einem einzigartigen, ganzheitlichen Konzept vor. Nach einer ausführlichen Anamnese werden Ihnen die Übungen und Geräte gezeigt, welche an die persönlichen Trainingsziele angepasst sind. Durch das Startpaket begleiten wir Sie ausführlich und intensiv, um Ihnen einen einfachen Start in das gesundheitsorientierte Training zu ermöglichen.

01 Ausführliche Anamnese

Bevor es an die Trainingsgeräte geht, befassen wir uns ausführlich mit Ihnen. Wir erfassen detailliert, ob und wenn ja, welche körperlichen Beschwerden vorhanden sind. Gemeinsam erarbeiten wir dann Ihre persönlichen Trainingsziele.

02 Individuelle Trainingsplanung

Nach der Anamnese stellen wir anhand Ihrer Angaben einen auf Ihre Trainingsziele ausgerichteten Trainingsplan zusammen, den wir Ihnen anschließend vorstellen.

03 Umsetzung

Für ein erfolgreiches Training ist es uns wichtig, Sie ausführlich in unsere Trainingsgeräte einzuweisen. Dazu werden Sie innerhalb der ersten vier Trainingseinheiten individuell von unseren Trainerinnen und Trainern betreut. Zu jedem 20. Training werden Sie ebenfalls persönlich begleitet.

04 Anpassung

Gesundheit ist ein fortlaufender Prozess. Daher werden Sie von unseren Trainerinnen und Trainern regelmäßig persönlich beim Training begleitet. Zudem werden die besprochenen Trainingsziele immer wieder überprüft und angepasst.